ቦት ሯጭ ትሪኔር መልእክት ምሳሌ

ቮለብል ፕሮግራሞችን በቴክኒካል ስልጠና፣ ስካዊንግ እና ራሊዎችን ወደ ድልድል የሚቀይር ባህል በመጠቀም ያበርቱ።

ጉዳቶችን መከላከል፣ በመጠን ውስጥ የአፈጻጸም እንክብካቤ መስጠት፣ እና አትሌቲኮችን ጨዋታ-ዝግጁ የሚያደርጉ የመድረክ እቅዶችን ማያዝ።

የጊዜ ደረጃ የተደራጁ ተጣጣፊ ፕሮግራሞችን ዲዛይን ያድርጉ፣ የተጣጣፊ እንቅስቃሴዎችን ያሻሽሉ፣ እና ተጫዋቾችን ጤናማ በመጠበቅ የግል መዝገቦችን ያነቃቃሉ።